Уроки по самообороне. БОКС, ММА.

Только после этого вы станете БОКСЕРОМ!

Только после этого вы станете БОКСЕРОМ!

Длительность: 6:45
Рамиль Х
28 мар 2019
Ставим удар в домашних условиях [урок 1 - техника]

Ставим удар в домашних условиях [урок 1 - техника]

Длительность: 6:17
Рамиль Х
28 мар 2019
Учимся бить удары из неудобных положений

Учимся бить удары из неудобных положений

Длительность: 1:53
Рамиль Х
28 мар 2019
УДАРНАЯ КОМБИНАЦИЯ- учимся драться ДОМА

УДАРНАЯ КОМБИНАЦИЯ- учимся драться ДОМА

Длительность: 7:03
Рамиль Х
28 мар 2019
только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1

Только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1

Длительность: 9:03
Рамиль Х
28 мар 2019
7 упражнений для увеличения силы удара

7 упражнений для увеличения силы удара

Длительность: 1:22
Рамиль Х
28 мар 2019
Роман Зенцов- удар коленом в корпус

Роман Зенцов- удар коленом в корпус

Длительность: 6:57
Рамиль Х
28 мар 2019
Фёдор Емельяненко Урок 1 (Стойка)

Фёдор Емельяненко Урок 1 (Стойка)

Длительность: 11:27
Рамиль Х
28 мар 2019
Тренируем Скорость ударов!

Тренируем Скорость ударов!

Длительность: 3:08
Рамиль Х
28 мар 2019