Подборка: Уроки по самообороне. БОКС, ММА., 28 мар 2019

Только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1

Рамиль Х

9:03

19 КОММЕНТАРИЕВ

РОМАН ЮРЬЕВИЧ

Михаил Голубчиков W

Ну и что вы,Андрей скажете тем,кто в данный момент находится под прессингом бандитов или,того хуже,убийц? " подождите ,парни,я сейчас удары отработаю и будем драться!"?))) спорт,это не улица...на улице все быстрее и страшнее...мой совет,держите всегда при себе нож,кастет и биту..а лучше пистолет..потому как,жизнь близких дороже вашей свободы....но ,удары все же отрабатывайте)))))

Владимир Андреев (Савицкий)

Олег М

красавчик

((А))((О))((С)) (С)(А)(О)

Чтобы убрать жир какие

((А))((О))((С)) (С)(А)(О)

Тренировки лучше

((А))((О))((С)) (С)(А)(О)

Жир и живот

Владимир Рыбников

андрей есть желание приезжай я тебе обьясню что такое удар

Данил Шваб

Joldoshev starshıy☆ Jenat)

Дмитрий Евтушенко

Дмитрий Майоров

Алексей Ким

ВИТАЛИЙ ИВАНОВИЧ

Сергей Кулагин

полностью согласен что в боксе работа ног очень необходимо потому что вес тела человек находится в тазу и этот вес тела нужно запустить в удар и это делается именно с работой ног и на ногах надо больше двигаться в бою и смещаться всегда и никогда не стоять перед противником!